cara cepat menurunkan berat badan menjadi ideal Sederhana Berat Badan Tips Mitos # 1: Spot Pengurangan TIDAK bekerja .... Jadi, lupakan hanya menyingkirkan hanya itu lemak perut berlebihan atau ban serep, kehilangan lemak datang secara keseluruhan kolektif. Apa ini diterjemahkan ke dalam adalah bahwa hanya melakukan sit-up dan lift kaki dan lebih sit-up dan lift kaki lebih tidak akan mengurangi lemak pada perut Anda; itu hanya bekerja keluar otot-otot di bawahnya. Sekarang, untuk melihat otot-otot ini, seseorang harus mengembangkan diet yang mengurangi keseluruhan lemak tubuh% atau semua sit-up dan latihan akan sia-sia.
Yang membawa kita ke kedua kami Simple Weight Loss Tips Mitos: Kurang Kalori berarti kurang Weight / Fat! Belum tentu. Setelah Anda kelaparan tubuh Anda kalori memiliki kecenderungan untuk masuk ke mode kelaparan dan memperlambat metabolisme. Melambatnya metabolisme menyebabkan Anda untuk menggunakan sumber daya kurang (yaitu membakar kalori lebih lambat) memungkinkan Anda untuk hidup dari cache saat lemak yang Anda miliki. Dalam kata lain, sederhana ujung penurunan berat badan intuitif yang secara luas didistribusikan sebagai satu ini dapat memiliki efek serius pada kemajuan Anda jika disalahgunakan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar