cara menurunkan berat badan yang cepat dan alami Hanya karena Anda sedang diet tidak berarti bahwa Anda tidak bisa pergi keluar dan makan di sebuah restoran.
Dengan sedikit pengetahuan dan perencanaan Anda berhasil pergi keluar dan makan. Berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda menjaga dari kesesatan dari jalan diet.
1. Cobalah daging dengan cara baru, bukan digoreng. Hal ini dapat dikukus, dipanggang, kukus, panggang dan panggang. Jika Anda seperti steak mendapatkan potongan lebih ramping seperti sayap.
2. Makan dari menu pembuka. Pilihan ada banyak yang lebih kecil dan jika Anda benar-benar kelaparan mendapatkan salad sisi samping dengan itu.
3. Memiliki pelayan Anda menyelesaikan setengah dari makan malam Anda sebelum Anda makan. Dengan cara ini Anda tidak akan tergoda untuk makan semuanya dalam satu duduk.
4. Jika Anda tahu di mana Anda akan malam itu untuk makan malam memiliki restoran faks Anda menu dan memilih pilihan sehat pada menu. Mempersenjatai diri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar