mayo diet lose it phase

mayo diet lose it phase Berapa banyak berat badan yang harus saya kalah?
     Apakah aman bagi saya untuk pergi pada mode diet Mayo Clinic?
     Haruskah aku kembali pada diet setelah pertama siklus dua minggu?
     Haruskah saya menghindari makanan tertentu karena obat saya mengambil atau karena kondisi kesehatan?
     Daging Apa yang harus saya makan pada diet ini?
     Haruskah saya membatasi jumlah makanan goreng yang saya makan?
     Apakah saya mendapatkan berat badan kembali setelah saya berhenti diet?
     Apa yang harus saya lakukan untuk mencegah kenaikan berat badan?

termasuk Amerika Serikat Departemen Pertanian (USDA) menyimpulkan bahwa penurunan berat badan yang sehat didasarkan pada makanan yang bergizi seimbang dengan pilihan dari lima kelompok makanan.

Selain itu, pilihan sehat untuk semua orang yang direkomendasikan dalam pedoman gizi yang dikeluarkan bersama oleh USDA dan Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Dietary Guidelines for Americans 2005 merekomendasikan diet yang menekankan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak susu dan produk susu bebas atau rendah lemak.